Info statiuni

 
10 + 1 sfaturi pentru schi in frig extrem
Untitled document

Dupa parerea schiorilor rezistenti, niciodata nu este prea frig pentru schi. Cu toate acestea, ar trebui sa ne pregatim daca nu vrem sa stam acasa sau sa ne inghetam in frig extrem si vant de gheata. Cum ne putem pregati pentru conditii meteorologice extreme? Iata cateva sfaturi utile.



Untitled document

Ce este considerat frig extrem? Acesta depinde si de toleranta persoanelor la frig, dar de obicei temperaturile de sub -15 grade pot fi neplacute, mai ales daca bate si vantul, care schimba in mod semnificativ temperatura aerului. Deci, este indicat sa ne pregatim daca mergem la schi intr-o astfel de vreme, dupa pregatirea straturilor de haine si gustarile bogate in calorii, nu strica daca verificam si masina inainte de a porni la drum. Iata cele 10 sfaturi utile pentru schiori in frig extrem:

1. Intotdeauna depoziteaza hainele si claparii intr-un loc cald!

Daca vreodata ati uitat peste noapte in masina clapari de schi/snowboard, cu siguranta ati observat ca, nu este foarte placut incaltarea acestora in a doua zi. Nu este placut de a incepe ziua cu incaltaminte, haine si manusi reci, mai ales daca aburul rece produs in timpul noptii ingheata in echipament.

2. Sa verificam masina inainte de a porni la drum!
Este recomandat inainte de fiecare calatorie lunga, dar este important mai ales in temperaturi foarte scazute sa ne asiguram ca, avem provizii suficiente. Trebuie sa ne asiguram ca, exista suficient combustibil, ulei, lichid de racire si lichid pentru spalarea parbrizului special pentru iarna. Sa nu uitam nici de echipamentul necesar pentru iarna, precum anvelopele de iarna, lanturi de zapada, unelte de curatat parbriz, perii pentru curatarea zapezii, lopata (va fi la indemana in caz de blocaj), spray pentru dezgetarea usilor. Este indicat verificarea periodica a acumulatorului si daca se poate sa parcam masina astfel incat daca este necesar sa ajutam pornirea unei masini, motorul sa fie usor accesibil.

3. Imbraca-te stratificat!

Stratul termic interior (din lana merino sau sintetic), stratul cald superior, geaca si pantalonii impermeabili si rezistente la vant  - fara aceste echipamente sa nici nu pornim la schi intr-o vreme extrem de rece. Poate fi la indemana si o pereche de sosete de schi (mai lunga ca pantofii), si o pereche de pantaloni termici de schi. Sa nu uitam nici de solduri/talie, suportul de talie ajuta la postura corecta si ne incalzeste in acelasi timp!



4. Alege accesoriile potrivite!
Sa ne acoperim fata cu masca sau basca de schi – mai ales daca bate vantul. Ochelarii de protectie pentru schi sunt potrivite atunci cand se muleaza perfect pe fata si nu exista loc liber intre casca si ochelari. De asemenea, este important ca sa ne putem pune gluga de la geaca pe cap impreuna cu casca, astfel vom obtine un strat suplimentar impotriva vantului si a frigului. Cele mai bune manusi sunt cele cu un singur deget,  sau cele mai simple cu trei degete, realizate pentru legare si dezlegare. In frig extrem putem lua si manusi termici sub manusi de schi. Este important si la manusi ca aceste sa nu fie doar impermeabile, ci materialul sa fie respirabil, care conduce mai bine respiratia si umiditatea.

5. Foloseste incaliztoare de maini si picoare!
In magazinele de specialitate puteti cumpara pernite incalzitoare de unica folosinta pentru maini si picoare. Acestea pot fi foarte utile intr-un frig extrem, dupa activare va pot incalzi timp de 6-8 ore. Mai mult, exista talpici incalzite prin acumulator, cu care ne putem incalzi picoarele chiar si toata ziua.

6. Usca bine toate lucrurile!
Pantofii, manusile umede, pot afecta confortul, de aceea este foarte important uscarea coraspunzatoare a lucrurilor. Putem folosi uscatoare electrice pentru manusi si pantofi, sau putem incerca uscarea echipamentului si cu uscatorul de par. Dar la folosirea uscatorului de par, trebuie sa fim atenti sa-l folosim de la distanta coraspunzatoare, pentru ca putem deteriora echipamentul.



7. Ai grija la aportul coraspunzator de calorii si lichide!
Corpul uman produce energie si caldura prin arderea carbohidrantilor,  deci nu strica daca consumam alimente bogate in energie inainte de schi. La fel de important este si hidratarea continua, in frig cade mai bine o bautura fierbinte cu care ne putem incalzi. Consumul de alcool – desi suna tentant – nu trebuie sa ducem in exces, pentru ca sustrage lichidul din organism si creaza o senzatie de caldura falsa, deci ne va fi frig in continuare, dar nu le vom simti.

8. Sa fii atent!
Nu este placut daca cadem pe zapada inghetata si tare ca piatra. La temperature sub zero grade se schimba calitatea zapezii, se pot forma placi tari de gheata pe care ne putem aluneca usor, iar impactul o sa fie neplacut. In frig extrem sansele pot creste, deci este indicat sa fim si mai atenti ca de obicei.

9. Alege lifturile cu bubble impotriva vantului si incalzite!
In vreme foarte rece cel mai bine este daca alegem statiunile de schi unde sunt lifturi cu cabine, acesta ofera cea mai mare protectie impotriva conditiilor meteorologice nefavorabile. Din ce in ce mai mult, statiunile sunt echipate cu lifturi cu scaune incalzite, lifturi cu cabine sau scaune, dar mareste confortul daca lifturile sunt echipate si cu acoperis convertibil (bubble). In caz contrar ramane liftul cu cablu, dar nu nici acesta nu este o tragedie pentru ca incalzeste muschii – astfel circulatia sanguina ni se va incetini asa de mult.



10. Protejeaza-ti pielea! Foloseste crema de protectie!
In vreme rece pielea se usuca usor si poate cauza chiar si modificarea pielii. Inainte de schi, foloseste crema de fata puternic hidratanta! De asemenea, trebuie protejata si pielea copiilor, deoarece pielea lor este si mai sensibila!

+ 1 Bucura-te de statiuni de schi neaglomerate!
Din fericire frigul extrem nu are doar consecinte negative. Din cauza vremii extreme probabil numarul persoanelor care se aventureaza pe statiuni este mai scazuta, deci aglomeratia este mai mica si e mai probabil nu va trebui sa ocoliti grupurile de copii sau de incepatori.


Topicuri asociate

Stiri

"Articole: 10 + 1 sfaturi pentru schi in frig extrem" | 0 comentarii
Prag
Reîncărcare

Comentariile apartin celui care le-a trimis. Nu ne asumam nici o responsabilitate pentru continutul lor.


 
 
 
Portal partener outdoormania.ro
Statiuni de vara in Austria
Ofertele outdoor ale zilei


Catalog |Contact | FAQ | Termeni si conditii | Confidentialitate | Recomandare | Clienti | Protectia Consumatorilor - A.N.P.C
Statistici | Publicitate | Cariera | Integrare in pagina web | Documente oficiale | design by: creyons